ブログ

  • 捻挫!

    2016年05月11日

    昨日、雨の中、車から降りたときにちょっとした段差があって、グキッ!

    右足首をグネってしまいました。イタッって瞬間は思ったけど、その後は何ともなくて・・・

    でも、、、

    少し前にコスモスの会員さんがちょっとした段差でグネっとして

    その時は何ともなかったのが夕方から痛み出して、夜にはパンパンに腫れて大変だったとか。

     

    その話を想いだして・・・ひょっとして、ヤバいんじゃないかしら・・・(ー_ー)!!

    よくよく、足に気持ちを集中させてみると、アレッ?痛い!!!

    普通に歩いている分には痛くないのですが、体重が掛かったり、ちょっとした瞬間に痛みが・・・

     

    速攻、湿布とサポーターをしに帰って、夕方家に帰ってからは氷で冷やし続けました。

    そのせいか、今日の朝には痛みもほとんど無くて一安心。

    動かない訳にはいかない仕事なので、湿布と包帯でグルグルサポートして1日過ごしました。

    早めの対処で何とか悪化させずに済みました。ホッ。

     

    ホントにちょっとした段差! 気を付けましょう!